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シャンプー知識編 髪の洗い方

シャンプー知識編 髪の洗い方

 

まず、すぐにシャンプー液をつけることはせず、水や湯だけで2〜3分軽めに洗い流します。髪の汚れやほこりなどを洗い落とし、シャンプー剤の泡立ちをよくしましょう。この際、お湯の温度はぬるま湯くらいが望ましいです。あまり熱い湯で洗髪すると、頭皮の乾燥の原因となりますので注意してください。

 

素洗いが終わったら、手に少量のシャンプーを取り、いきなり髪につけずに、まずは手のひらで十分に泡立ててから頭皮につけます。直接シャンプー液を頭皮にかけると、泡立てに手間がかかり、髪と髪で無用な摩擦が起きてしまい、髪が傷む恐れがあります。髪に付ける時は側頭部などの薄毛と関係なく髪の多い部位からつけはじめ、徐々に全体に広げていきます。

 

泡を頭皮につけたら、指の腹でマッサージをするようによくもみ洗いします。なお、頭皮の洗浄時、爪を立てる人がいますが絶対にしてはいけません。引っかくことで傷がついてしまい、脱毛の原因になるフケの発生や炎症の原因になります。また、シャンプーの付けすぎは刺激を増やすだけなので適量を守りましょう。

 

ここで脂性の人は二度洗いをします。
たっぷりのお湯と時間をかけて丁寧にすすぎます。1回目よりもシャンプー剤の量を減らし、同じように洗ってください。頭を満遍なく洗うコツは洗う順番を決めることです。無意識だと洗ってる場所が重複しがちなので洗いすぎの場所と洗えてない場所と差が出てしまいます。

 

まんべんなく洗ったら、しっかりとすすぎます。皮脂が多い方は、すすぎの後に冷たいお湯で頭皮をすすぐと毛穴がしまるので効果的です。シャワーの水流が頭皮に当たるようにし、洗い残しがないようにしてください。このすすぎには十分に時間をかけましょう。シャンプー液の洗い残しは、頭皮に詰まり脱毛の原因になります。トリートメントを使用する場合は、頭皮につけないようにし、こちらもしっかり洗いましょう。

 

重要なのは、爪を立てないこと、シャンプー液はしっかり洗い流すことです。そして基本的には毎日洗うようにしましょう。乾燥肌の方は2〜3日おきでも構いません。ただし育毛剤の効果が薄まる可能性が有ります。

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