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植毛手術後、翌日

植毛手術後、翌日

 

植毛手術後、翌日。ドアをカリカリする猫に起こされる。普段は家のドアは開けっ放しにするのですが、ネコが入ってこれないように昨日はドアを閉じて寝ました。猫に餌を与えて再び就寝。起きたのは昼ごろ。よく寝ました。全部で15時間ぐらい寝てました。こんなに寝たのは初めてで、おそらく体が傷口を回復させようとしているんだと思います。痛みはあまりありません。後頭部はもっと痛むと思いましたがチクチクするぐらい、それも痛み止めを飲めば痛みはまったくなくなるほど。M字部分は痛いというか、かゆい感じ。気を抜くとポリポリ掻いてしまいそうで怖いです。おなかが空いたのでご飯を食べる。ものすごいおなかが減りました。まあ、15時間も寝ていればそうなるのは当たり前ですが・・。ただ手術から2週間ほどはものすごい食欲が増えました。これも体が傷を治そうとしているんだと思います。某海賊漫画の主人公のようです。術後はできるなら沢山食べたほうがいいと思います。術後の食べ物で基本的にとるべき栄養素は、傷を治す栄養素、と髪にいい栄養素です。ですが基本的に髪にいい栄養素は肌にいい栄養素で、肌にいい栄養素は傷にいい栄養素ではあります。なので基本的にはいつもどおり、髪にいいものを食べればいいのですが、自分は特に傷にいいと思われる食べ物を食べていました。
まず肉類、これは必須です。皮膚の大部分を作るのはアミノ酸ですが、アミノ酸はたんぱく質から作れれます。これは自分は鶏肉を中心に食べていました。なぜかと言うとしばらくお風呂には入れないので、できるだけ毛穴に脂の出にくい、油分の少ない鶏肉を使ってました。
ビタミン類。これは野菜ジュースで摂取していました。おいしいやつじゃない方の野菜ジュースです。野菜100パーセントで作られたやつです。ドロッとしておいしくなかったですが我慢。
亜鉛。これもかなり傷を治すのに重要です。ぜひ摂取しましょう。自分は卵とアーモンドをおやつ代わりに食べていました。ここで一番重要なのは、作りやすいものを食べると言うことです。動いてはいけませんから。本当なら野菜炒めとかも作りたかったのですが動けないので断念。なんならここ一週間は冷凍食品等を買いだめしておいたほうがいいと思います。自分も料理はそこそこ出来ますが、簡単な料理しか作りませんでした。サプリメントはスクワレンを追加。これは傷を回復させるだけではなく、免疫力強化や、皮膚の浄化作用などがあるサプリメントです。傷が炎症でもしたら定着率が心配になりますので、ぜひ摂取しましょう。
この日は何もせず、ただただテレビを見て過ごしました。本でも読もうと思っていたのですが下を向くと後頭部が引っ張られるので読めず。手術翌日はもっとも定着率に影響するので動かないことが一番です。他の植毛体験者のブログを見ていると酒を飲んじゃった、とかタバコを吸っちゃった、とかありますが絶対してはいけません。たった一日ですので大人しくしていましょう。

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